Alternativ träning
Just nu finns det ingen tid att träna på gym men jag känner ändå att jag behöver lite funktionell styrketräning som komplement till löpningen. Två graviditeter på kort tid och två små barn som ska lyftas hit och dit sliter på kroppen.
I vår källare har jag satt upp ett TRX-band. Det är mitt hemmagym. Jag har en del vikter också men just nu gör jag bara övningar med min egna kroppsvikt. Det känns som att jag kommer ganska långt med det. Jag skulle behöva köra lite yoga också och igår satte jag upp mysbelysning så att det kanske blir av. Det är lite svårare att få till det bara för det är inte många lugna och tysta stunder i det här huset och när det väl är det behöver jag oftast också sova.